Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả?

Hiện nay tiểu đường được xem là căn bệnh ngày càng phổ biến và đặc biệt rất nguy hiểm nếu không kịp thời phát hiện để điều trị thì có thể gây ra những biến chứng về sau. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số kiến thức để giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này cũng như giới thiệu một số phương pháp điều trị tiểu đường hiệu quả nhất.

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường (tên tiếng anh: Diabetic) còn được gọi là đái tháo đường, được xem là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa mỡ, protein và cacbonhydrat. Các tế bào tuyến tụy trong cơ thể bị giảm hoặc thiếu hụt insulin. Trong đó biểu hiện cụ thể nhất là việc lượng đường trong máu của người bệnh luôn cao hơn so với bình thường.

Để hiểu rõ hơn thì tốt nhất bạn có thể tham khảo trên wiki về bệnh tiểu đường.

Các loại tiểu đường và cách phân biệt

Bệnh tiểu đường được chia ra làm 3 loại chính là tiểu đường type 1, tiểu đường type 2 và tiểu đường type 3. Dưới đây là một số biểu hiện giúp người bệnh có thể phân biệt rõ ràng bản thân mình đang thuộc tiểu đường loại nào từ đó có cách chữa trị khác nhau. Còn chi tiết hơn thì chúng tôi sẽ tiếp tục giới thiệu đến bạn trong phần tiếp theo.

máy đo đường huyết loại nào tốt

1. Bệnh tiểu đường type 1: Theo thống kê thì hiện nay số người được chuẩn đoán mắc phải bệnh tiểu đường type 1 đang chiếm khoảng 15%, đối tượng bị bệnh tiểu đường type 1 chủ yếu là trẻ em, thanh niên dưới 20 tuổi và người trưởng thành.

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường type 1 là do các tế bào tuyến tụy trong cơ thể bị phá hủy và không còn khả năng sản sinh ra insulin, nếu mắc phải trường hợp này thì người bệnh sẽ phải sống chung với nó suốt đời và phải liên tục bơm insulin vào trong cơ thể.

=> Dấu hiệu: Khát nước và đi tiểu liên tục, cân nặng bị giảm và cơ thể người bệnh rất mệt mõi.

2. Bệnh tiểu đường type 2: So với tiểu đường type 1 thì khi mắc phải tiểu đường type 2 các tế bào tuyến tụy của cơ thể người bệnh vẫn có khả năng sản sinh ra insulin nhưng lại không thể tiếp nhận thêm được insulin từ bên ngoài.

Tiểu đường type 2 là trường hợp dễ mắc phải nhất với tỷ lệ người bệnh lên đến khoảng 95%. Trong đó, độ tuổi dễ mắc phải bệnh tiểu đường type 2 chính là những người trên 30 tuổi, tuy tiểu đường type 2 rất phổ biến nhưng lại khó phát hiện vì ít xuất hiện triệu chứng.

Mà nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống thiếu lành mạnh, trong đó chế độ ăn uống bừa bãi dẫn đến thừa cân và đặc biệt là ít vận động, tập thể dục thể thao.

=> Dấu hiệu: Tiểu đường type 2 khó phát hiện hơn, nhưng cũng có một số triệu chứng như mắt lờ đờ, khó quan sát, các vết thương ngoài da rất lâu lành.

3. Bệnh tiểu đường type 3: Hay còn gọi là tiểu đường thai kỳ là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai, loại tiểu đường này rất khó lường vì nó có thể biến mất khi phụ nữ sinh em bé nhưng lại có nguy cơ mắc bệnh lại trong lần sinh tiếp theo.

Với những phụ nữ ở lần sinh thứ 2 nếu mắc phải tiểu đường thai kỳ thì sẽ có khả năng cao phát triển thành tiểu đường type 2. Một điều lưu ý là những phụ nữ cao tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn hẳn.

Chỉ số đường huyết

Chỉ số đường huyết là nồng độ glucose có trong máu thường được đo bằng đơn vị là mmol/L hoặc mg/dl. Một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc đánh giá bệnh tiểu đường. Trước hết là bạn hãy sẵn sàng trang bị cho bản thân và gia đình mình một chiếc máy đo tiểu đường tại nhà để có thể thường xuyên kiểm tra và kịp thời phát hiện.

Chỉ số đường huyết bình thường khoảng bao nhiêu là đảm bảo an toàn?

điều trị bệnh tiểu đường

Bảng chỉ số đường huyết theo hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ

Hiện nay có khá nhiều phương pháp đo lượng đường huyết khác nhau như: đo đường huyết lúc đói, đo đường huyết sau ăn, nghiệm pháp dung nạp glucose hay xét nghiệm HbA1c. Do đó việc xác định chỉ số đường huyết bao nhiêu là bình thường còn phụ thuộc nhiều vào từng phương pháp và cách đo khác nhau.

Đường huyết lúc đói: Thời điểm đo đường huyết lúc đói chính xác nhất là lần đầu tiên vào buổi sáng trước khi ăn và uống, nếu chỉ số đường huyết rơi vào khoảng 70 – 100 mg/dL (tương ứng với 3.9 – 5.5 mmol/L) thì được xem là bình thường.

Đường huyết sau khi ăn: Thời điểm đo đường đường huyết chính xác nhất là sau khi ăn từ 1-2 giờ, nếu chỉ số đường huyết rơi vào khoảng 120mg/dL (tương ứng với 6.6 mmol/L) thì được xem là bình thường.

Nghiệm pháp dung nạp glucose: Sau khi người bệnh uống khoảng 75gr hàm lượng glucose chúng ta sẽ tiến hành kiểm tra nồng độ glucose có trong huyết tương nếu 200mg/dL (tương ứng 11.1 mmol/L) thì được xem là đường huyết bình thường.

Xét nghiệm HbA1c: Là phương pháp thường được dùng trong việc chẩn đoán bệnh đái tháo đường. Nếu chỉ số HbA1c < 48mmol/mol được xem là bình thường.

Ở phần tiếp theo sau đây chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu rõ hơn về các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Các triệu chứng hay dấu hiệu để nhận biết bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm nhưng nếu chúng ta kịp thời phát hiện và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay các biến chứng sau này.

Dưới đây là một số dấu hiện nhận biết bệnh tiểu đường được các chuyên gia đưa ra giúp người bệnh kịp thời phát hiện và ứng phó.

Khát nước nhiều hơn so với bình thường: Dấu hiệu đầu tiên để nhận biết bệnh tiểu đường chính là tình trạng khát nước liên tục so với bình thường, tuy nhiên dấu hiệu này cũng chưa thật sự rõ ràng vì đôi lúc cơ thể chúng ta sẽ bị mất nước nên cần nước là điều hiển nhiên, do đó bạn cần kết hợp thêm một số dấu hiệu nữa rồi mới kết luận được.

Đi tiểu liên tục: Đây là biểu hiện chính của những bệnh nhân bị thận, nhưng khi việc đi tiểu nhiều lần cùng với một lượng lượng nước tiểu nhiều hơn bất thường so với những ngày thường thì có thể là biểu hiển của tiểu đường, cụ thể hơn ở trường hợp này là tiểu đường tuýp 2.

Cân nặng bị sụt giảm nghiêm trọng: Đây chính là biểu hiện quan trọng nhất của bệnh tiểu đường, với những người khi bị bệnh tiểu đường thì chất béo sẽ là nguồn năng lượng chính cho cơ thể và thay thế hàm lượng glucose có trong máu. Do đó sẽ khiến cân nặng của cơ thể người bệnh bị sụt giảm nghiêm trọng.

Các vết thương rất khó lành: Một triệu chứng tiếp theo mà bạn có thể phát hiện bệnh tiểu đường chính là khả năng lâu lành khi cơ thể người bệnh bị những vết thương, nguyên nhân chính là do khi bị bệnh tiểu đường thì hệ thống miễn dịch trong cơ thể sẽ bị tổn thương nặng, khiến cho máu khó lưu thông. Vì thế khi bị các vết thương ngoài da thì rất lâu lành.

Giảm tầm nhìn: Các biểu hiện như mắt bị mờ, tầm nhìn bị giảm đi và nhìn các vật thể không còn sắc nét như trước nữa.

Viêm nướu: Vì hệ thống miễn dịch bị suy yếu nên cơ thể khó lòng chống lại sự tác động của các vi khuẩn, không chỉ các vết thương ngoài da mà nướu cũng bị ảnh hưởng và dẫn đến tình trạng bị viêm.

Xuất hiện vết thâm trên da: Làn da sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, biểu hiện cụ thể chính là xuất hiện các vết thâm nám, nếp nhăn ở một số vùng của làn da. Trong đó, các vùng như đầu gối, khớp gối hay khủy tay là những khu vực xuất hiện nhiều vết nhăn nhất.

Cơ thể thường xuyên ể ỏi: Khi bị tiểu đường sẽ làm hạn chế sự lưu thông của hàm lượng glucose có trong máu, khiến cho glucose không thể chuyển hóa thành năng lượng đi nuôi cơ thể dẫn đến hiện tượng cơ thể bị ể ỏi, lơ là và làm việc kém hiệu quả.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường

Một số thói quen không tốt trong ăn uống và chế độ sinh hoạt mà nếu bạn không để ý thì về lâu về dài chúng sẽ là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tiểu đường. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tiểu đường.

Bỏ bữa sáng: Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất nhưng chúng ta lại hay bỏ bữa, một phần do lối sống ngày càng bận rộn như hiện nay. Tuy nhiên việc để cơ thể rơi vào tình trạng đói liên tục trong một thời gian dài sẽ khiến lượng insulin trong cơ thể bị gián đoạn và từ đó dẫn đến nguy cơ cao bạn sẽ bị mắc phải bệnh tiểu đường loại 2.

Cơ thể bị mất nước: Cơ thể khi không được cung cấp đủ nước sẽ rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng và mất nước chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đường huyết tăn, vì lúc này lượng đường có trong cơ thể sẽ được tập trung lại một chỗ mà không được giải phóng. Do đó bạn hãy tập cho mình một thói quen uống đủ nước, bình thường một người nếu cân nặng khoảng 50 kg thì cần khoảng 1,5 lít nước/ngày.

Không tập thể dục thường xuyên: Dễ thấy nhất chính là các công việc văn phòng, hành chính thường phải ngồi liên tục. Khi ngồi liên tục hàng giờ liền nhưng lại không có chế độ tập luyện thể dục đều đặn rất dễ dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ bụng và gây nên bệnh tiểu đường. Vì thế với những công việc có tính chất ngồi thường xuyên thì bạn nên đề ra một kế hoạch để tập thể dục đều đặn.

Tips: Nếu bạn ngại đến phòng tập gym thì có thể cân nhắc lựa chọn các thiết bị hỗ trợ giảm mỡ bụng tại nhà như xe đạp tập thể dục tại nhà, máy tập giảm mỡ bụng hay máy tập chạy bộ…

Sinh hoạt ở nơi thiếu ánh sáng mặt trời: Nếu môi trường bạn sống của bạn thiếu ánh sáng hay cụ thể hơn là thiếu vitamin D cũng gây ảnh hưởng đến cơ thể và là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường. Hãy thay đổi môi trường sống và hướng đến nơi có nhiều ánh sáng mặt trời.

Thiếu probiotic: Hay thiếu các vi khuẩn có lợi trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ gây ra hiện tượng đề kháng insulin và dễ mắc phải bệnh tiểu đường. Trong chế độ ăn uống hằng ngày bạn hãy bổ sung thêm probiotic hay các vi khuẩn có lợi cho cơ thể, các vi khuẩn này dễ dàng tìm thấy ở các loại sữa chua hay sữa đông…

Sử dụng thực phẩm được đựng trong các đồ nhựa: Sử dụng các loại thực phẩm được đựng trong các vật dụng bằng nhựa cũng có khả năng gia tăng bệnh tiểu đường, các hóa chất có trong các vật dụng bằng sẽ gây nên đề kháng insulin và làm tăng huyết áp.

Các phương pháp điều trị và phòng chống bệnh tiểu đường

Nhận định được mức độ nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường này nên nhiều viện y tế đã nghiên cứu nhằm cho ra đời nhiều phương pháp để giúp chúng điều trị kịp thời và chủ động phòng chống bệnh tiểu đường.

Sau đây là một số phương pháp giúp bạn điều trị và phòng chống bệnh tiểu đường hiệu quả đã được kiểm chứng.

1. Phương pháp tự nhiên không dùng đến thuốc

Kiểm soát chế độ ăn uống cho người tiểu đường

Vậy người bệnh tiểu đường thì nên ăn gì và kiêng gì? Trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nên được bổ sung thêm nhiều loại rau xanh như cải xanh, củ cải và trái cây như cam, quýt, bưởi…

Tuy rau củ quả là những thực phẩm có chứa đường, nhưng nhờ được cung cấp nhiều chất xơ có khả năng hỗ trợ cơ thể người bệnh hấp thụ đường chậm nên đảm bảo được lượng đường trong máu luôn được đảm bảo ở mức ổn định.

Ngoài ra vitamin C có trong rau, củ quả sẽ có tác dụng giúp chống lại tình trạng oxy hóa rất hiệu quả và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Bên cạnh ăn nhiều rau củ quả thì người bạn cũng nên ăn kiêng một số loại thực phẩm ngọt như bánh ngọt (có thể sử dụng bánh trung thu dành riêng cho người tiểu đường), nước có ga, sữa (tuy nhiên trên thị trường hiện nay có một số loại sữa dành riêng cho người bị bệnh tiểu đường như Ensure, Vinamik…) và đặc biệt là tinh bột.

Tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày

điều trị bệnh tiểu đường

Tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày

Đây là phương pháp rất hiệu quả nhưng lại khó thực hiện không chỉ với những người bệnh mà còn với những người bình thường, việc có chế độ tập luyện khoa học và đều đặn sẽ từng bước giảm bớt bệnh tình, qua đó giúp người bệnh kiểm soát cũng như làm giảm đi những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra sau này.

Lý do rất đơn giản vì khi tập luyện sẽ giúp làm tăng hàm lượng insulin có trong các tế bào của tuyến tụy từ đó dần dần sẽ giải quyết được triệt để bệnh tình.

Thiền, Yoga

Bên cạnh các chế độ tập luyện thông thường thì các liệu pháp trong ngành y học như thiền, yoga cũng có tác dụng rất tốt trong việc giúp người bệnh giải tỏa căng thẳng, stress đồng thời giúp cơ thể họ sản sinh ra insulin và cân bằng được hàm lượng glucose có trong máu.

2. Chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc nam

Có rất nhiều loại cây thuốc nam và một số loại cây gần gũi chúng ta đều có khả năng chữa bệnh tiểu đường hiệu quả như dây thìa canh, cây mật gấu, cây mật nhân, cây mướp đắng, lá xoài, cây chuối hột, lá nếp, cây húng quế hay cây lược vàng…tất cả các loại cây này đều đã được nghiên cứu rất kỹ về công dụng chữa bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên đối với một số loại cây như cây mật gấu hay dây thìa canh thì bạn phải kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng trước khi quyết định sử dụng nhé.

3. Y học cổ truyền

Các liệu pháp y học cô truyền có tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn cho người bệnh như châm cứu, ấn nguyệt, kích thích huyệt vị…

4. Sử dụng thực phẩm chức năng

Các loại viên uống thực phẩm chức năng như: Nature made diabetes health pack của Mỹ, Tokaijyo và ALA Pro của Nhật Bản hay có tác dụng hỗ trợ người bệnh trong việc kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn. Tuy nhiên bạn cũng lưu ý đến nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm khi cân nhắc lựa chọn.

Giải đáp một số thắc mắc về bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có lây không?

Bệnh tiểu đường có chữa được không?

Kết luận

Như vậy qua bài viết này bạn đã phần nào nắm được những kiến thức cần thiết về nguyên nhân, triệu chứng cũng như các phương pháp điều trị tiểu đường sao cho hiệu quả nhất. Nhưng quan trọng nhất là phải đề ra kế hoạch ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để từ đó giúp bạn và những người xung quanh tránh mắc phải căn bệnh nguy hiểm này.

Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết và đừng quên share cho cộng đồng cùng biết nhé!